壁打ちのすゝめ

新歓も終わり、1年生も本格的に練習スタートになるこの頃。


ということで基本であり一番大事な壁打ちをもう一度。


4年のときにB掲示板に書いたやつを引っ張ってきました。



↓



壁打ちは本当に大事。


AチームOFコーチKK氏は
"Wall ball" makes you strong. (上手くなりたいなら壁打ちをやれ。)
とおっしゃってます。

どんなに上手い選手に「どうやったら上手くなりますか？」と聞いても「壁打ちだね」としか返ってこないくらい。

それだけ基本的なソースがこの練習に詰まっているということでしょう。


ということで、壁打ちの動画をのっけときます。


まずはPaul Rabilの壁打ち動画から。

http://www.youtube.com/watch?v=Y0vElWoJuMM


なんでか直接貼り付けられなかったのでリンクで。


まぁさっきのは選手の名前を知ってもらいたいというのがメインでして


こっちのほうが参考になるかな。

こんなの楽勝だー！！ってなってきたら。

これくらい動き回ってできるともうAチームだ！



ということで壁打ちマスターしてクロスを使いこなしてください。



UNC負けちまったぜ...やはりCornellか...